ရွည္လ်ားျပီး နက္ေမွာင္ေတာက္ပက်န္းမာတဲ့ ဆံေကသာ ပုိင္ဆိုင္ဖို႔ဆိုတာ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ အျပင္းျပဆုံး ဆႏၵေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အခု အေရျပားေရာဂါ အထူးကုဆရာဝန္ေတြက ေထာက္ခံထားၿပီး ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိး လုံးဝမရိွပဲ ထိေရာက္တဲ့ နည္းတစ္ခုကို တင္ျပေပးသြားပါမယ္။
ဆံပင္ကြ်တ္ေနရင္ စမ္းသုံးၾကည့္လုိက္ပါ။
ၾကက္သြန္နီဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆုံး ဟင္းသီဟင္းရြက္ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔မွာ ဆံပင္ၾကီးထြားဖို႔အတြက္ အလြန္အေရးပါတဲ့ ဆာလဖာ ပါဝင္ပါတယ္။
အရမ္းရုိးရွင္းတဲ့ နည္းျဖစ္ျပီး ရလဒ္ကေတာ့ ပထမတစ္လ အတြင္းမွာတင္ အရမ္း သိသာလာမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေဆးေဖာ္စပ္ရန္ အတြက္ ၾကြက္သြန္နီ ၂-၃ လုံးသာ လုိပါတယ္။
ၾကက္သြန္နီေတြကို အသီးေဖ်ာ္စက္တစ္ခုထဲ ထည့္လုိက္ပါ။ အဲဒါေလးပါပဲ။ ရလာတဲ့ အရည္နဲ႔ ဆံပင္ကို လိမ္းေပးျပီး ဦးေရျပားကို ၅မိနစ္ၾကာ ႏိွပ္နယ္ေပးရမွာျဖစ္တယ္။ ႏွိပ္လို႔ျပီးရင္ ၁၅ မိနစ္ၾကာ ဆက္ထားေပးရမွာပါ။ အခ်ိန္ရေသးတယ္ဆိုရင္ ၁ နာရီခန္႔ ထားေပးႏုိင္ပါတယ္။ အခ်ိန္ျပည့္ျပီဆိုရင္ ေခါင္းကို ပုံမွန္အတိုင္ ေလ်ာ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။
အဲဒီအတုိင္း တစ္လႏွစ္ၾကိမ္ လုပ္ေပးရပါမယ္။ ပထမတစ္ၾကိမ္နဲ႔တင္ အက်ဳိးရလဒ္က သိသိသာသာျဖစ္လာလို႔ အံ့ၾသသြားပါလိမ့္မယ္။ ဘာလိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ၾကြက္သြန္နီရဲ႕ အနံ႔အသက္ေၾကာင့္ စိတ္ေတာ့ ပ်က္မသြားပါနဲ႔။ ေခါင္းေလ်ာ္လိုက္ရင္ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
Credit>>>Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment